マッチング成立🎉 げんき体操をしてほしい

地域住民

げんき体操をしてほしい

活動報告✨

サポーターが届ける！「げんき体操」笑顔あふれる健康づくりの現場から✨

地域の通いの場から「みんなで楽しく身体を動かしたい」という声を受け、「介護予防サポーター」の「げんき体操トレーナー」の方々に体操指導のボランティアをお願いしました。

今回は、北区と東区から集まった3名のトレーナー陣が担当。サポーター養成講座を通して仲良くなった仲間たちで、息の合った掛け合いと指導で会場を包み込みました。

体操の後半には、サポーターさんが新聞紙を足の指先で小さく丸める「足指トレーニング」を教えて下さり、普段使わない足の裏や指の筋肉をしっかり刺激しました。

「むずかしい～！」「うまく丸まらない！」と笑い声が溢れ、最後はお片付けまで足を使ってポイっと楽しく完了♪

熊本市と連携した「介護予防サポーター養成講座」を受講すると、こうした地域活動や専門スキル（げんき体操トレーナーなど）を学ぶ機会が広がります。

「自分の健康を保ちながら、地域にも貢献したい」
「仲間と一緒に楽しく活動してみたい」

興味のある方は、お気軽にお問い合わせください😊

「ウチの通いの場にも、ぜひ来てほしい！🙌」というご希望がございましたら、下記『ちょっとよかろかポスト』申請フォームより、ぜひお気軽にお申し込み・ご相談ください✨

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